25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5700 kcal
|
Yağ: 220,27g | Prot: 168,56g | Karb: 550,34g.
Kahvaltı: Ser Alfajor, Cindor Chocolatada (250ml), Cachafaz Alfajor de Maicena, Facturas, Starbucks Latte (Grande), Pan de Queso, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Tipo Artesano, Ajo, BC Jugo de Naranja. Öğle Yemeği: Choripán, Empanada de Carne, Tarta de Choclo. Akşam Yemeği: SanCor Queso Reggianito Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. Aperatifler/Diğer: Vino Cabernet Sauvignon, Whisky, Sandwich de Miga. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|