19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 92,92g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Творог 5%. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Конина. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|