25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 11,82g | Prot: 14,45g | Karb: 67,71g.
Akşam Yemeği: Carrefour Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonnaise, Vleestomaat, Gemengd Volkoren Brood, Azijn, Ajuin, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
|
2258 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat, İş - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|