26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2868 kcal
|
Yağ: 152,61g | Prot: 148,48g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Öğle Yemeği: ご飯, 唐揚げ. Akşam Yemeği: やよい軒 冷奴, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン イカ焼き, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), メイトー なめらかプリン, 唐揚げ, クルミ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|