25 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 64,48g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: Indian Flatbread Naan, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage. Öğle Yemeği: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Onions, Yellow Summer Squash, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Shiner Shiner Bock, Sun Chips Original, Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|