26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 181,09g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Груши, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Морковка по Корейски. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|