|
😢😢😢😢😢😔😔😔je suis deg !! Et C est une grosse semaine! Je veux reperdre!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 61,44g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Carrefour Pain de Seigle, Rhubarbe, Envia Fromage Blanc, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Öğle Yemeği: Roses des sables, Pastèque, Sacla' Caviar de Tomates à l'ail, Pamplemousse, Endive, Crevettes Cocktail Cuites Kristal, Florette Tzatziki, Carrefour Pain de Seigle, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Florette Batavia. Akşam Yemeği: Fondants légers au chocolat et Nutella (1g), Roses des sables, Pain Blanc, Picard Trio de Poivrons, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Courgette, Concombre (Pelé), Avocat, Carottes, Florette Tzatziki, Chavroux Mini Portion, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|