26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 110,91g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Régime Dukan Mini Sablés aux Pépites de Chocolat, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: My Rice, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. Akşam Yemeği: Noix, Auchan Huile de Noix, Myprotein Protein Cheese, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Régime Dukan Cacao, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|