vinfy Günlüğü, 26 Tem 16

26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1761 kcal Yağ: 46,93g | Prot: 73,84g | Karb: 260,41g.   Kahvaltı: Fraises, Ursi Crème Dessert au Chocolat, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. Öğle Yemeği: Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Casino Comté, U Baguette Bio. Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Barilla Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Nesquik Chocolat en Poudre, Nescafé Cappuccino, Delisse Yaourt à Boire. devamı için...
1719 kcal Egzersiz: Step - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinfy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.