26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 96,40g | Karb: 288,36g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Migros Rösti. Akşam Yemeği: Bonbon, Grüne Brechbohnen, Butter, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Skyr Erdbeere, Bonbon. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Bonbon, Harzer Harzer Käse, Eiskugel, Bonbon, Wassermelone, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|