26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 143,00g | Prot: 100,51g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Avocado, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Frischkäse, Spaghetti. Akşam Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milch 1,5%, Pflanzenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel, Parmesan (Gerieben), Ei. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Rosinen, Lidl Nuts Royal, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|