26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3786 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 2 saat ve 56 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|