26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 82,50g | Karb: 190,32g.
Kahvaltı: Birnen, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aprikosen. Öğle Yemeği: Bauernglück Schweine Nackensteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Tassimo Cappuccino, Gewürzgurken. Aperatifler/Diğer: Milram Milder Kefir, Starbucks Cappuccino (Tall), Wassermelone, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|