kettem Günlüğü, 26 Tem 16

26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 8,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

583 kcal Yağ: 19,53g | Prot: 7,07g | Karb: 105,22g.   Kahvaltı: Potato Chips, Bananas. devamı için...
1522 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kettem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.