20 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
171,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 82,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 61,18g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese. Öğle Yemeği: Chicken Taco Salad (Fresh Express). Akşam Yemeği: Beef Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Aperatifler/Diğer: Caramels, Oranges. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|