26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 50,31g | Karb: 256,52g.
Kahvaltı: Apio, Zumo de Limón, Chile Serrano, Cilantro, Cebollas, Tomates, Piña. Öğle Yemeği: Espinacas, Miel, Mostaza Dijon, Pepino (Pelado), Cebollas, Zumo de Naranja, Jitomate, Lechuga, La Merced Nuez Pecana, Nuez de la India, Manzana Verde. Akşam Yemeği: Cilantro, Chile Serrano, Cebollin, Huevo Cocido, Aguacate, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Tomates Cherry, Aguacate, Calabacitas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofis_ticada Kilo Geçmişi
|