|
just a bad eating week....
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 52,74g | Karb: 162,23g.
Kahvaltı: crescent roll, Beef Lit'l Smokies, Diet Coke. Öğle Yemeği: chocolate chocolate chip cookie, subway white macadamia cookie, cheeseburger. Akşam Yemeği: cheddar cheese slice, triscuits, red wine, beef lit'l smokies, crescent roll. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|