26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 114,34g | Karb: 166,76g.
Kahvaltı: 365 Organic Corn Flakes, Nectarines, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Bananas, BJ's Restaurant & Brewhouse Santa Fe Salad. Akşam Yemeği: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Water, Coffee, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|