26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 58,84g | Karb: 132,05g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Paprikalyoner, Kräuterfrischkäse, Peter & Paul Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Rührei, Bürger Maultaschen. Akşam Yemeği: Dulano Salami 1A (7g), Goldessa Frischkäse Kräuter, Crepe. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler (Flasche), Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|