Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
northernmusician
Günlük
26 Tem 16
northernmusician Günlüğü, 26 Tem 16
northernmusician Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 7 2 4
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Temmuz 2016:
2049 kcal
Yağ: 99,94g | Prot: 179,18g | Karb: 103,58g.
Öğle Yemeği:
Mayonnaise, White Bread, Natural Sea Canned Pink Salmon.
Akşam Yemeği:
Flavorite Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked).
Aperatifler/Diğer:
Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
devamı için...
Haftada 5,7 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!
26 Tem 16 üye tarafından:
Scalewatcher3
Thanks, Brenda. Bill. It means a lot coming from you. We've been around here a long time. I appreciate the simple fact that you're still here, and making it happen, more than you know. Cheers.
26 Tem 16 üye tarafından:
northernmusician
Awesome!
26 Tem 16 üye tarafından:
HCB
Great loss!
26 Tem 16 üye tarafından:
tina1098
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
northernmusician Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle