27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 67,26g | Karb: 69,28g.
Kahvaltı: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Ого Отруби Пшеничные, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Bio Max Кефир 1%. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Akşam Yemeği: Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|