27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 94,89g | Prot: 70,34g | Karb: 219,79g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Lidl Panés au Colin d'alaska, Milbona Yaourt Nature Sucré, Lidl Salade Piémontaise. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Piquebroche Cordon Bleu de Poulet, Melon. Aperatifler/Diğer: Magnum 5 Kisses Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|