20 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 56,20g | Karb: 210,62g.
Kahvaltı: kashi golean crunch, banana, Malt-O-Meal. Öğle Yemeği: lental soup trader joes. Akşam Yemeği: tamale . devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|