27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 94,97g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Гуляш из Говядины, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Компас Здоровья Flax Батон Чернослив, Яйцо, Овсяные Отруби. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|