27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 128,98g | Karb: 379,63g.
Kahvaltı: Pan de Elote, Oreo Galletas, Capuchino, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Nestlé Larín sin Azúcar, Mision Tortillas, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: La Costeña Mermelada de Fresa, Aguacate C Fibra, Mangos, Kellogg's Choco Krispis, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Joya de Manzana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|