27 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 79,96g | Karb: 148,65g.
Kahvaltı: はちみつ, バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, セブンプレミアム 温泉たまご. Akşam Yemeği: ほっともっと 肉野菜炒めのみ, セブンイレブン 納豆, ローソン サラダチキン ハーブ. Aperatifler/Diğer: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|