28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 60,71g | Karb: 60,55g.
Kahvaltı: Лактония Кефирная Лактония, Черника, Фундук, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Norven Семга Холодного Копчения, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|