28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 95,47g | Karb: 354,30g.
Kahvaltı: Banane, Butter, Marmelade, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bonbon, Bonbon. Akşam Yemeği: Bonbon, Bonbon, Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, K-Classic Tzatziki Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Bonbon, Nudeln (Gekocht), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Bonbon, Banane, Bonbon, Banane, Bonbon, Bonbon, Milch 1,5%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Bonbon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|