28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 70,98g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Pilos Kefir 1,5%. Akşam Yemeği: Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórki Konserwowe, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|