Ruby-Rube Günlüğü, 28 Tem 16

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2016:

1365 kcal

Yağ: 57,00g | Prot: 41,00g | Karb: 177,00g. Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package), Subway 6" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Great loss!

28 Tem 16 üye tarafından: tina1098

Go green!

28 Tem 16 üye tarafından: erikahollister


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 28 Tem 16

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi