28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 131,83g | Karb: 380,31g.
Kahvaltı: Capuchino, Oreo Galletas, Seven Eleven Sandwich Pechuga de Pavo, Plátano. Öğle Yemeği: Subway Pavo y Jamón. Akşam Yemeği: La Costeña Mermelada de Fresa, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Aurrera Helado de Grasa Vegetal Sabor Vainilla, Mangos, Tio Baldo Tortilla de Harina, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valley Foods Guarnición de Verduras. Aperatifler/Diğer: Clight Sabor Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|