28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 57,67g | Karb: 82,92g.
Kahvaltı: Лукас Печенье Зерновое, Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: АТБ Хлебцы Классические, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Капучино, Фундук, Мёд, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|