29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 5,45g | Prot: 31,36g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Кофе, Лента Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|