29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 89,80g | Karb: 121,73g.
Kahvaltı: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Pancakes Proteici, More. Öğle Yemeği: Pane Comune, Gallinella, Insalata Mista Verde, Despar Condimento per Insalata di Riso Leggero, Pasta in Bianco. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale Fresca. Aperatifler/Diğer: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Noci, Pane Comune. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|