29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 75,61g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Öğle Yemeği: Goodbom Carolina D.Leite, Salada Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja. Akşam Yemeği: X-Frango, Goodbom Carolina D.Leite. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|