Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby-Rube
Günlük
29 Tem 16
Ruby-Rube Günlüğü, 29 Tem 16
Ruby-Rube Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
15,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Temmuz 2016:
1449 kcal
Yağ: 91,20g | Prot: 43,50g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Home Fries, Orange Juice, Butter, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon.
Aperatifler/Diğer:
Nabisco Nilla Wafers Mini, Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job!
29 Tem 16 üye tarafından:
pandasmom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby-Rube Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle