29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 5 dakika, Squat - 2 dakika, Mekik - 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana1237 Kilo Geçmişi
|