NavymomT Günlüğü, 29 Tem 16

NavymomT Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

well i guess i can live with losing 2 lbs in 2 weeks. my overall measurements went down by 8.5 inches so i guess exchanging inches for pounds aint bad. the waist measurement went down by 2 inches alone.

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 24,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2016:

916 kcal

Yağ: 65,86g | Prot: 52,50g | Karb: 43,01g. Kahvaltı: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado. Öğle Yemeği: Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese, Boar's Head Mesquite Wood Smoked Roasted Turkey Breast, Mission Mexico Hass Avocado. Aperatifler/Diğer: Cauliflower. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job, Tina!

29 Tem 16 üye tarafından: kpwcalories

Thanks KW but in my mind i didnt do good enough but i am sure everyone thinks that way sometimes

29 Tem 16 üye tarafından: NavymomT

and at least i can say that with this weeks loss i have surpassed my half way mark by 1lb

29 Tem 16 üye tarafından: NavymomT

i now have 53lbs to go to meet my goal weight

29 Tem 16 üye tarafından: NavymomT

That's absolutely fantastic, and you may be swapping fat pounds for muscle pounds. Plus, you're giving your skin a chance to keep up with your weight loss. Keep up the great work!

29 Tem 16 üye tarafından: kpwcalories

The inches are what shows, Tina. 2 inches in the waist is amazing!

29 Tem 16 üye tarafından: mskestrela

You have done so great! Be happy!

29 Tem 16 üye tarafından: HCB

Doing it right. Changing forever. Never going back!

29 Tem 16 üye tarafından: Five-Two Cowboy

Tina, you are doing great. Your overall success is phenomenal. I am impatient too. -55 lbs in 3 months. WOW.

29 Tem 16 üye tarafından: Sarah1950

Not bad at all, you're doing great!

29 Tem 16 üye tarafından: PhillySue

Congrats - all is well!

29 Tem 16 üye tarafından: trackin64

Great work!!

29 Tem 16 üye tarafından: Mistybenner

2" off the waist is wonderful!

30 Tem 16 üye tarafından: erikahollister

Woohoo! That's great! Keep it up, you can do it! :D

30 Tem 16 üye tarafından: Meadow Mist

Thanks all for the compliments, support, and encouragement. i really do appreciate it all so very much.i did say that when i got to my half way point that i would accept the loss of 2lbs a week. i guess i should have been careful of what i said...lol...

30 Tem 16 üye tarafından: NavymomT

Great progress!

30 Tem 16 üye tarafından: SjF60


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NavymomT Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NavymomT Günlüğü, 29 Tem 16

Yorum Gönder

NavymomT Kilo Geçmişi