30 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 77,85g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Dr. Doerr Fruchtiger Geflügelsalat, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Canderel Stevia, Roggenbrötchen, Butter. Öğle Yemeği: Wassermelone, Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Eridanous Feta in Salzlake Gereift. Aperatifler/Diğer: Jever Fun, Dolce Gusto Latte Macchiato, hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|