31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 72,90g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Долма. Akşam Yemeği: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|