01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 165,42g | Karb: 159,03g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Борщ Холодный, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|