01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 108,43g | Karb: 90,39g.
Kahvaltı: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Régime Dukan Mini Cookies au Chocolat, Nutriful Mayo Sauce, Lesieur Huile de Noix, Tomates Cerises, les Doris Thon Albacore, Blanc d'Oeuf Cuit, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Picard Haricots Verts Extra-Fins, My Rice. Akşam Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Régime Dukan Cacao, Myprotein Protein Cheese, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, CARNIPRO, Zéro, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|