01 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 120,08g | Karb: 160,76g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Chef Boyardee Beef Ravioli, 1% Fat Milk, Six Star Whey Protein. Akşam Yemeği: Western Family Trio Mini Potatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Wing (Skin Eaten), McDonald's Side Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: Homemade or Fountain-Type Milk Shake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|