02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 27,83g | Karb: 143,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Картофель Отварной, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|