02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 165,15g | Karb: 218,61g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Гороховый Суп, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|