02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 61,67g | Karb: 183,01g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Cracotte Craquinette Chocolat, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Nutella Nutella, Envia Petits Fromages Frais 0%, Envia Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Fruistar Fruits Rouges, Bretzels Mous. Akşam Yemeği: Melon, Envia Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Pain aux Céréales, Reflets de France Cancoillotte Nature, Créaline Purée de Courgette, Ocean Sea Saumon Élevé en Écosse Fumé Lidl, Florette Batavia. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Sorbet Fraises, Carrefour Bâtonnet Sorbet Citron, Cora Sorbet Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|