02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 67,67g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Müsli. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tamek Domates Salçası, Soğanlar, Biber, Domatesler, Uno Denge Light, Kuzu Kıyması. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|