02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 57,25g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: Water, Mueller's Spaghetti Pasta, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Strawberries, Country Crock Light Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Kraft American Cheese Slice, Kraft Light Mayonnaise, Nickles Light 35 Wheat Bread, Wegmans Glazed Donut Holes, Sea Queen Swai Fillets. Akşam Yemeği: Water, Great Value Homestyle Meatballs, Wegmans Glazed Donut Holes. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|