02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 78,49g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Лук, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сырник, Яблоко, Авк Шоколадное Ассорти Черный Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|