02 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 56,15g | Karb: 177,34g.
Kahvaltı: Publix Red Seedless Grapes, Italian Flatbread Focaccia, Olive Oil, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Italian Flatbread Focaccia, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sauvignon Blanc Wine, Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|